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Ingredientes ( 3 porciones )

    4 cucharadas de chía
    1 1/2 plátanos maduros
    1/2 vaso de leche de coco almendras, soya o avena
 
Preparación

Coloca la chía dentro de la licuadora, recuerda que de la cantidad que utilices dependerá que tan gelatinoso o líquido quedará tu pudín. Te recomiendo usar 4 cucharadas.
Vierte la leche de tu preferencia, y los plátanos pelados.
Licúa hasta obtener una consistencia de puré. Puedes agregar endulzante de stevia o miel de agave o abeja si deseas un sabor más intenso.
Refrigera mínimo 2 horas antes de servir.Disfruta!

Fuente: kiwilimon.com

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